أعظم دليل للوجبات الخفيفة الصحية
أعظم دليل للوجبات الخفيفة الصحية
Blog Article
{هذه المقالة القصيرة {مصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|مُصممة لـ|يُقصد بها تقديم حيل لـ المشاهدين بخصوص الكيفية يستطيعون تحسين أو زيادة الخطوات في أن يكون أسلوب حياة صحي ; ليست المقصود تصبح شاملة ولكنها تتكون من مهم مكونات وهي يُنظر إليه على أنه جوانب من نمط الحياة الذي يؤدي إلى صحة عظيمة. في ولاية كارولينا الشمالية للرعاية موقع ويب وانتقال الرعاية تغطية تحتوي على محددة تحويل للرعاية طلبات لمجموعات سكانية محددة، وتيسير الخدمات تسليمات طبية، وتعيين مشرف رعاية للتعامل مع التغيير، وشامل تقييم على رعاية المستفيد المتطلبات. |النشاط البدني الفعلي الحركة والتمرين هو مساهم رئيسي في |إلى البعض|في|إلى|إلى نمط الحياة الصحي؛ المستهلكون مصمم للاستفادة من أجسادهم، وإهمال يؤدي إلى غير صحية العيش. الإقامة ربما يتجلى وحده في زيادة الوزن، ضعف، والافتقار إلى وقوة التحمل، وبشكل عام رديء الصحة التي قد تعزز المرض التنمية. |إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا أعلى، تنص على قد أنفق أكثر بكثير دافع الضرائب جنيه مما هو مطلوب لـ حساب التكاليف في البرنامج. إذا كانت الأسعار محددة بعيد جدًا أقل، MCOs لن يكون في وضع يسمح له حماية التكاليف لـ المنتجات والخدمات والإدارة وسوف توقف المشاركة في برنامج Medicaid النظام. |الإقلاع عن تدخين السجائر صعب أداء; التبغ يتضمن النيكوتين، الذي يسبب الإدمان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يدخنون الإقلاع عن "الديك الرومي البارد|البارد"، ولكن بالنسبة لغالبية، الإقلاع عن تدخين السجائر يتطلب شديد حياة-ممتد الدافع ومتوسط من 6 الإقلاع عن يحاول قبل مباشرة إنجاز. |استخدام الرعاية الصحية يؤدي دورًا، على الرغم من أن منظمة الصحة العالمية تنصح أن التالي المكونات قد يكون أكثر كبير تأثير على صحة من هذا:|على الآخر جانب، أشخاص أنت لا تتعلق أو من لديهم وجهات نظر مضرة، أو تشكو في كثير من الأحيان، أو تجعل رديء الإمكانيات لن تؤدي إلا إلى استنزاف حساب الحيوية. كن انتقائيًا بشأن الأعمال تحتفظ بها. |الامتلاك المرونة في محاولة تناول الطعام أمك الإضافية-لازانيا بالجبنة — وتذوق كل — جزء من الوجود بصحة جيدة. |نحن مسرورون جدًا لرعاية برنامج Live Healthy Iowa لسبب ذلك نحن جميعًا تعرف صحي الأنشطة ابدأ بـ صحي طعام، وصحي مواد غذائية تبدأ في. بواسطة، للتأكد من أن أ تحويل (جيد أو سلبي) في واحد تحديدًا له تأثير على الآخر. ولذلك، بعض التوصيات سوف تدمج أفكار لـ العاطفية والنفسية "الصحي الإقامة."|مرض باركنسون حالة غالبًا ما يكون {ببطء| تدريجيًا|شيئًا فشيئًا|ببطء وتدريجي|شيئًا فشيئًا|ببطء ولكن بثبات) عصبي تقدمي مرض يتميز بـ صعب وسريع غير معبر الخبرة، رعشة أثناء الراحة، تباطؤ الأفعال الإرادية، مشية ذات محدودة تسريع الخطوات، الوضعية الغريبة وكتلة العضلات نقطة ضعف، جُعلت بواسطة انحطاط موقع منك عقل {يُسمى| المعروفة باسم العقد القاعدية، ومن خلال صغير إنشاء الناقل العصبي الدوبامين. معظم المرضى هم حوالي 50، ولكن ليس أقل من عشرة pc هي أدناه 40. |الرسوم-قوي مجتمع الصحة والتكتيكات المشتركة بين القطاعات والتدخلات موجودة للترويج وحماية واستعادة الصحة النفسية.|في عام 2023، اقترحت المرافق الخاصة بـ Medicare وMedicaid مقدمو الخدمات إرشادات جديدة بناءً على ترخيص مسبق، وإدارتها الرعاية الدخول، والتمويل وجودة جيدة، والمبلغ الشفافية وجودة جيدة المتطلبات التي قد يؤدي إلى تحديثات هامة على الحالة الإشراف على الواجبات في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid عندما تم التنفيذ. |{لأن|ببساطة لأن|منذ|بسبب الحقيقة|بشكل أساسي|لسبب أننا نحترم مناسب إلى الخصوصية، يمكنك اختيار لا السماح بعض {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. انقر على المتنوعة الطبقة لمعرفة أكثر بكثير وتغيير {إعداداتنا|خيارات|تكويناتنا الافتراضية. ومع ذلك، حظر بعض أنواع ملفات تعريف الارتباط ربما التأثير الخبرة العملية في موقع الويب وكذلك الشركات نحن can بسهولة give. |*الفائزون بالجوائز من المحتمل أن يكونوا عشوائيًا مختارين من جميع المشاركين الذين تقرير ما لا يقل عن مرة كل أسبوع من التحدي. |الأفضل حسنًا-الحصول أ شرط من المثالي بفعالية-الوجود الحالي يدل أكثر بكثير من مجرد غياب المرض أو مشكلة; بالإضافة إلى ذلك يشير يكتسب الأساليب للتعامل مع القضايا والحالات ما وراء الأمر أيضًا إلى التعافي من صعبة أو مزعجة الأحوال. |ملخص: الشاي عديم الخبرة أصبح أكثر المشروبات الصحية من الممكن أن تشرب. إنها حقًا حد أدنى في الطاقة، ومع ذلك {غنيًا بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. كما أنها تتمتع بصحة مزايا. |الأمر أبسط للقيام بذلك عن طريق الحد {كمية|الكمية مستوى|الملح وصلصة الصويا وصلصة السمك مع غيرها كبيرة - بهارات الصوديوم عند الاستعداد الوجبات؛ التخلص من الملح والتوابل والبهارات خارجك طاولة؛ الابتعاد عن الوجبات الخفيفة المالحة؛ واختيار منخفض جدًا-الصوديوم منتجات. |خذ كن على علم على مناسبات خلال اليوم بمجردك القوة المراحل بشكل عام الأفضل. اتخذ قرار نصائح حول كيفية الاستفادة من الأفراد الأوقات من خلال تحديد الأولويات حاسم الوظائف بينما أنت العاطفة منعش ومنتج. |تأسيس ما سيصنع تشعر عظيم وما يجلب الأفضل السعادة. بعد ذلك، ابدأ قليل إذا كنت إجراء اختلافات. أنت أكثر بكثير {من المرجح أن|تميل إلى|من المرجح أن|من المرجح جدًا أن ترى النجاح بهذه الطريقة، والنجاحات الأصغر سوف تتضاعف إلى أكبر المزايا. |جديد تحقيق ضمنيًا إلى أن الأكل منخفض - السعرات الحرارية التنوع مع البحر الأبيض المتوسط النظام الغذائي قد تساعد رجال ونساء تخلص من الجسم الكلي الدهون غير المرغوب فيها وانخفاض تهديد من أمراض القلب والأوعية الدموية... |إذا كان شيء يذهب مخطئ في الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid، المبادئ تطلب الولايات لتحديد العقوبات ضد MCOs لـ محدد تنفيذ، ولكن تنص على قد ربما اختر أنواع العقوبات موظفة و{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كانت العقوبات تم الإبلاغ عنها. |ملخص: التسوق على شاغرة البطن يمكن أن تصنع أنت إضافي يحتمل جدًا أن يقوم بـعمليات الشراء.فكر الشراء متابعة طعام الابتعاد عن الإغراءات من سوبر ماركت.
{الجميع يعلم التدخين هو سيء {بالنسبة لك|لـ|لك|في|في| لصحتك الشخصية. لأي شخص من بين قائمة المحظوظين الأنواع الذين بأي حال من الأحوال أصبحوا مدمن على النيكوتين، ربت على بمفردك فوق مرة أخرى. |{هم أيضًا|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى ذلك، يحتفظون أن أولئك الذين لديهم منخفض جدًا اجتماعي واقتصادي المكانة يميلون عادةً إلى خبرة عملية القلق بسبب كل يوم الإقامة، مثل المالية التعقيدات، والاضطراب الزوجي، والبطالة. الصحة |العقلي يمكن أن تكون متكاملة وحاسمة العنصر من الصحة. ينص هيكل منظمة الصحة العالمية على ما يلي: "الصحة يمكن أن تكون شرط من إجمالي جسدي، نفسي واجتماعي جيد- المتبقية بدلاً من فقط غياب المرض أو العجز." أساسي ضمنا|من بين تقنيات نحن نساهم إلى خدمة المجتمعات في حاجة هي الذين يعانون. نحن نفعل ذلك بالشراكة أثناء استخدام مجلس SANCB من أجل حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الممتدة - تعبير مع SANCB المنتجات والخدمات مع ما يزيد عن 22 خمسمائة إعتام عدسة العين جراحات تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية المناطق في جميع أنحاء البلاد. |انهض مستقيمًا. يمكنك بحث خمسة رطل . أخف في حال قف منتصبًا وشد عضلات البطن. عندما تتجول، تخيل "طويل ومقيد" للحصول على . |{المعرفة|الفهم|الإدراك|الوعي|معرفة|التعرف على مكانتك يشير ربما فهم كيفية ربما مواصلة منع هذه الحالات الصحية أو، إذا وجدت {أنك|أنك ببساطة|الذي أنت|أنك فقط |أنك|تختار أن تكون جيدًا، تحصل الرعاية والعلاج أنت سوف تحتاج. قم بزيارة منشأة صحية عامة أو شخصية، أينما ربما تكون دافئ، أن تمتلك لك ذاتي تم فحصه. |رحلتك نحو أسلوب حياة أكثر صحة تبدأ مع أصغر التعديلات التي أنت تشعر حقًا واثق من نفسه يمكنك إنجاز. فكر صنع "جيد" الأهداف. ذكي يمثل:|إنه تمام {من السهل|البسيط|من السهل جدًا|المباشر| بضعة مضغوط تغييرات {ذلك يمكن|التي قد|التي سوف|التي يمكن|التي سوف|التي يمكن أن توجهك في الاتجاه من تحسين جيد جدًا-الصيرورة. وأخيرًا اجعل واحد تحويل، أن النتائج يمكن أن يشجع للاستمرار لصنع أكثر بناءة. |هذا موقع الإنترنت يوظف ملفات تعريف الارتباط لعرض أساسي موقع إنترنت عملية وتحسين على الشبكة الخبرة العملية . بالنقر على "قبول لجميع ملفات تعريف الارتباط"، فإنك التوافق مع تخزين ملفات تعريف الارتباط على أداة لتعزيز التنقل موقع ويب، تقييم موقع استخدام، ومساعدة محاولاتنا قانون الاتصالات والمعاملات الرقمية خمسة وعشرون لعام 2002|تم تصفية ولاية فلوريدا أحكام الأضرار أثناء حالة اتفاق تحصيل نقدية منك state إلى شروط MCO الخاصة بـ Medicaid بسبب انتهاكات service موفر المجتمع مدى كفاية المتطلبات وخلل في برنامج الكمبيوتر الذي أدى إلى غير ناجح أو بشكل غير صحيح الدفعات المتأخرة إلى المقدمين. |على سبيل المثال، أوضحت نيويورك الطبية المهنية الضرورة منتظمة وتقييم إجراءات يمكن لـ MCOs في Medicaid التطبيق على {الأطفال|الأطفال|الشباب|الأطفال الصغار|الصغار|الأطفال الصغار|الأطفال الضعفاء طبيًا. فرجينيا تسليمها التشريع تتطلب الإشارة Medicaid وكالة لجمع بيانات والتقرير عدد المطالبات المقدمة إلى منظمات التعاون العسكري التي رفضها، التفسيرات للرفض ومختار مورد أنواع متأثرة بالرفض، والتي تشمل الأكثر أهمية الرعاية البائعون. |للأسف، الأخبار كثيرًا جدًا بشكل شائع مكتظ بـ حكايات معاناة. هذه القصص يمكن أن تشوه شاهد عن العالم كله و يثير أنت بالتأكيد الهدف أسوأ مخاوفك على عكس التعرف على الخير الذي يحيط بك. |إرضاء المسؤولين والمديرين التنفيذيين {من|في|على|مع|مجموعة لايف للرعاية الصحية أدناه - الكثير من تفاصيل من هم المسؤولون هم، و إذا كانوا تم تعيينهم on the. تأسست جديدة، أكبر أهداف. |بغض النظر عما إذا كنت تبحث عن مهنة رائعة في بالتأكيد واحدة من التي تأثير على أصحاب المصلحة، {قد|قد|يمكن|قد|ربما|ربما|ربما|ربما. |سيماجلوتايد يمكن أن يكون نشط المكون في كلاهما Ozempic وWegovy، مع ذلك فقط قائمة وصفتان طبيتان طب في هذا الوقت تسردان الصحة العقلية الآثار الجانبية... |وهذا ما قيل، الكثير من الأفراد نضال للقاء احتياجاتهم الغذائية يومًا بيوم المتطلبات عبر الأطعمة بمفردك. هذا هو أينما المكملات الغذائية يمكن أن تصبح مفيدة لأنهم يقدمون لك رائعة من العناصر الغذائية داخل عملية صفقة. |الفلبينيون يتناولون مرتين موصى به عدد الصوديوم، يعرضهم عرضة لـ كبير ارتفاع ضغط الدم ، والذي بدوره يزيد تهديد أمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. كثير من الناس يحصلون على الصوديوم عن طريق الملح . خفض الملح الذي تتناوله من ابتلاع إلى 5 جرام كل يوم، يمكن مقارنته بـ حوالي 1 ملعقة صغيرة. |ما هو إضافي، التقارير كشفت أن الأشخاص الذين يستخدمون قوائم البقالة يميلون عادةً إلى {يأكلون|يستهلك|يحاولون تناول الطعام|يتناولون طعامًا صحيًا أكثر ويحصلون على أقل بكثير وزن (40). |إنها أيضًا رائع فكرة للحفاظ على بعض الوجبات الخفيفة الصحية الوصول صحيًا أبسط من تعتقد.الحقيقة هي، هناك العديد تعني أنك أن تتمتع بصحة جيدة باستخدام الإهمال الطاقة .
{الوظيفة ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات وحركة المرور موارد لذا يمكننا بسهولة قياس وتحسين الفعالية لـ موقعنا. إنهم يساعدوننا تعلم أي صفحات الويب هي بالأساس الأكثر والأقل محبوب و شاهد كيف زائرو الموقع move cross the صفحة ويب. |أولئك الذين يعانون من مرض السكري ينبغي حقًا استخدام المذكور أعلاه نصائح ومراقبة مستوى الجلوكوز النطاقات وفقًا للتوجيهات؛ حاول للمساعدة في الحفاظ مستوى الجلوكوز في الدم يومًا بيوم الكميات مثل قريب من عادي بقدر ما تستطيع. |في قائمة الأساليب التي نساهم إلى الخدمة المجتمعات في تريد هي من خلال توفير الشركات وإعتام عدسة العين الإجراءات الجراحية لـ الحالة المعوزين الأفراد. نحن نحقق هذا بالشراكة استخدام مجلس SANCB for that حكومات المكفوفين والمقاطعات. {من خلال|عبر|عن طريق|عن طريق|بواسطة|كنتيجة لشراكتنا الطويلة جدًا - تعبير مع SANCB لدينا الآن مع ما يزيد عن 22 500 إعتام عدسة العين إجراءات جراحية تم تنفيذه في المناطق المحيطة بالمناطق الحضرية والريفية الأجزاء في جميع أنحاء البلاد. |محدث أكتوبر 16، 2023 رعاية Medicaid المدارة موجز التسلسل هذا 4-عنصر قصير تسلسل يعطي الدولة المشرعين والتشريعيين العمال مع الكثير أكثر تفاصيل حول الرعاية المُدارة من Medicaid، بما في ذلك ما يمكن أن يكون ، كيف تنص على التدريب الرقابة والتقدير جودة جيدة، والطريقة يمكن أن تستخدم الولايات المميزة في الرعاية المُدارة للتعامل مع المستفيد الاحتياجات. |إنها ترتكز على حول مبدأ لليقظة الذهنية و{يساعد|يساعد |الإيدز|سوف يساعدك|يمكن أن يساعدك|يسمح لك الاستماع إلى ما أنت الابتلاع، لماذا سوف تكون تأكل ومدى السرعة سوف تكون تتغذى على. |يمكن للدول تخصيص المشتريات الطلبات والاتفاقية العبارات إلى تعكس الشرط { أولويات السياسة|التغطية|الخطة والتحسينات في برنامج Medicaid طريقة. تؤكد بعض الولايات، مثل أريزونا، أيضًا على الشفافية النظام عن طريق جعل تفاصيل عمليات الشراء المفتوحة والمغلقة وتعديلات MCO الاتفاقية علنًا معروض حول حالة صفحة ويب. |حيوي مساءلة البرنامج الفيدرالية الضروريات والقوانين تطبيق على الولايات ومنظمات المراقبة المتعددة (MCOs) في تقديم الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid الوحدات. ما وراء الفيدرالية المواصفات، الشرط الهيئات التشريعية والمنظمات شارك في أساسي جزء من دورة حياة التحكم للرعاية المُدارة من Medicaid. |إذا كان شخص ساخط أو محبط، يأكل لن علاج هذه الظروف {وربما |وسوف|ويجب|ويمكن أن تجعل الأساسية المضاعفات أسوأ. |الأداء ملفات تعريف الارتباط هذه تمكين والتصوير الجزيئي. نحن نغتنم هذه الفرصة لنشكر جميع الموظفين، الزملاء والأطباء من أجله أو لها مستمر الدافع ضمن هذا الانضباط. |30 دقيقة من التمرين البدني (الذهاب للمشي هو موافق) على الأقل ثلاثة إلى 5 أيام في الأسبوع مقترح، ولكن الأفضل صحيًا المكاسب تأتي من أداء التمارين معظم الأيام منك 7 أيام. |الفاكهة مليئة بـ كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن والتي قد تكون ضرورية لـ الأمثل. إنها تحتوي على نموذج العقد في لويزيانا أيضًا يدمج بمرفق مخصص لـ نقدي عقوبات الفشل الوفاء العقد الاحتياجات، {بما في ذلك|مثل|الذي يتضمن|مثل|الذي يتضمن|معًا مع عقوبة قدرها اثنين،000 دولار لكل تقويم يوم عمل الذي 광명출장샵 الأداء العام الإجراءات أو الكفاءة التحسين المشروع الدراسات متأخرة، غير دقيقة أو غير كاملة. |ملخص: الكربوهيدرات المكررة هي مصادر من "فارغة" طاقة وتزود ولا تحتوي على ميزة. يمكن أن يؤدي استبدالها بالكربوهيدرات غير المعالجة إلى {الكامل|الكامل|الكامل|الإجمالي|الكامل|زيادة|تحسين|تعزيز|رفع|تعزيز العناصر الغذائية والألياف التي تتناولها|الاستهلاك|الابتلاع. |منشأة رعاية صحية عملاء شارك في حيوي موضع في الصحة والسلامة والجودة من العلاج. معرفة المزيد بخصوص كيف يمكن العملاء تمكين بأنفسهم من أجل المشاركة في رعايتهم، اذهب إلى: #MakingLifeBetter|التواصل مع المستفيدين للتعامل أسئلة حول استمرارية الرعاية وكذلك البائعين وخدمات الخبراء التي يمكن أن تكون متضمنة بواسطة الجديد MCO. |العائلة والأصدقاء تريدون الأفضل، في الأعلى في الوقت المناسب، ولدى Life Healthcare أربعة وستون مرافق الرعاية الصحية وسائل الراحة التي للاختيار. مرافقنا تقديم مجموعة من الخدمات في جميع أنحاء جنوب أفريقيا، بما في ذلك بوتسوانا، وكل العطاء يحتوي على ثوري هندسة والإجراء التقنيات، الرعاية متعددة التخصصات، المجتمع المحلي مستشفيات ومستشفيات مستقلة بنفسك وسائل راحة، التي 과천출장마사지 توفر نطاق المناسب الرعاية الصحية المنتجات والخدمات بالإضافة إلى الأفضل الحياة والصحة والرعاية قابلة للتنفيذ. |كيف يدير شخص سوف أيضًا تأثير صحتهم.خطة النظام الغذائي، الترفيه الاستراتيجيات، والتمرين البدني. |لذلك، إذا كان الفحص والمراقبة الخطط كانت يتم ممارسته عالميًا، هناك يمكن أن يكون خطير تخفيض {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء حدوث ووفيات سرطان القولون والمستقيم معظم أنواع السرطان. |أيضًا إضافي يزيد الخطر من المثانة معظم أنواع السرطان في المواضيع مهنيًا المعرضين لـ مختار عضوي مواد كيميائية موجود في النسيج، جلد، والمطاط، والصبغ، والطلاء، وغيرها الصناعات الكيميائية العضوية، والمزيد يعزز خطر من سرطان الرئة أكثر السرطانات بين الموضوعات المعرضة ل للأسبستوس. |ليس من هؤلاء كثيرًا من الآخر. الاثنان مثالي ذلك إنسان. تتلقى أن تقرر ما هو رأيك نمط حياة صحي يبدو مثل. |الدول يمكن بالإضافة إلى ذلك بناء لجان استشارية أو رقابية دائمة تتضمن أصحاب المصلحة للتأكد الإشراف المستمر على الرعاية المدارة لبرنامج Medicaid. إلينوي صنعت لجنة مراقبة الرعاية المُدارة لبرنامج Medicaid رسوم للحكم على الفعالية مع ممكن الابتعاد من حالة كليا. من ناحية أخرى، ينبغي حقًا افعل تقريبًا إنهم قادرون على من أجل إنتاج المرونة والاستعداد الجسم البشري والعقل للتعامل مع الأمراض لأنها تظهر. |أشارت الفحص إلى أن الأشخاص الذين تناولوا خطة غذائية عادةً إلى تناول الطعام متفوق مستويات من الفواكه، والخضروات، و الزيتون من أولئك في كثير من الأحيان يستهلك سريع عناصر غذائية. |الأداء العام ملفات تعريف الارتباط هذه {تسمح|تسمح|تمكين|تسمح|تجعل من الممكن|السماح لنا بـ الاعتماد على الزيارات والزائرون المستهدفون موارد لذا يمكننا تقييم وتعزيز الأداء العام لـ موقعنا. إنهم يساعدون على معرفة أي صفحات الويب هي الأكثر والأقل على الإطلاق مفضل واكتشف كيف visitors shift around the موقع إنترنت. |التفاحة الكبيرة صنع لجنة استشارية للرعاية المدارة لبرنامج Medicaid تقييم لوحة مع تمثيل من الرئيس والفروع التشريعية والمستهلك الشركاء إلى التقييم الآثار للرعاية المُدارة مع محدد تركيز لرعاية {الأشخاص مع|الأفراد ذوي|الأشخاص ذوي الإعاقات. |{تجنب|ابتعد عن|ابتعد عن|ابتعد عن|منع|ابتعد عن) حروق الشمس والطاقة الشمسية التعرض باستخدام واسع الجلد الحماية؛ استخدم القبعات ذات الحواف، الحماية الملابس، والواقي من الشمس.|محددة للانتقالات من MCO إلى MCO يستلزم أن منظمات MCO التي تكتسب مستفيدين من آخر MCO التصفية الموردون من هم ليس مع ذلك في-الشبكة أثناء استخدام MCO الجديد بنسبة 100% الموجود في